Mακροχρόνια μελέτη με περισσότερους από 10.000 ενήλικες άνω των 50 στην Αγγλία αποκαλύπτει ότι όσοι δηλώνουν πιο ικανοποιημένοι και χαρούμενοι με τη ζωή τους, έχουν σημαντικά καλύτερες επιδόσεις σε τεστ μνήμης. Μάλιστα, ο εγκέφαλος παρέμενε δυνατός για χρόνια αργότερα. Το αντίθετο όμως δεν ισχύει: το να έχεις καλή μνήμη δεν προβλέπει ότι θα γίνεις πιο ευτυχισμένος. Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Aging & Mental Health μας καλεί να επανεξετάσουμε τι σημαίνει "φροντίζω τον εγκέφαλό μου".Χαρούμενος εγκέφαλος Οι επιστήμονες παρακολούθησαν συμμετέχοντες της Μελέτης για τη Γήρανση στην Αγγλία (ELSA) από το 2002 μέχρι το 2018. Κάθε δύο χρόνια, οι συμμετέχοντες απαντούσαν σε ερωτηματολόγια που μετρούσαν τέσσερις διαστάσεις ψυχολογικής ευημερίας: την αίσθηση ελέγχου στη ζωή,την αυτονομία,την αίσθηση πληρότητας καιτην καθημερινή απόλαυση. Η μνήμη τους αξιολογούνταν μέσα από μια απλή δοκιμασία: τους διάβαζαν 10 λέξεις και...