Μπορεί η φυσική επαφή με τη γη που να φέρει χαλάρωση και ευεξία; Αν έχετε νιώσει ποτέ πιο ήρεμοι και χαλαροί μετά από μια βόλτα ξυπόλητοι στο γρασίδι ή την άμμο, εκεί όπου σκάει το κύμα, τότε η απάντηση είναι ναι. Αυτή ακριβώς είναι η ιδέα πίσω από το earthing, ή αλλιώς γείωση, μια πρακτική ευεξίας που μας συνδέει άμεσα με τη Γη και τις "φυσικές της ενέργειες" Η γείωση περιλαμβάνει απλές συνήθειες όπως το να περπατάμε ξυπόλητοι σε εξωτερικούς χώρους ή μέσα στο σπίτι, ακόμα και ενώ κοιμόμαστε ή καθόμαστε. Η σύνδεση αυτή βοηθά στη σταθεροποίηση του σώματος και του μυαλού, μειώνοντας το άγχος, τον πόνο και τη φλεγμονή, ενώ παράλληλα βελτιώνει τη συνολική ψυχική και σωματική υγεία, σύμφωνα με έρευνες. Γείωση: Μια παράδοση με ρίζες στην ιστορία Αυτή η σύνδεση με τη Γη δεν είναι καινούργια ιδέα. Από αρχαίες φιλοσοφίες μέχρι παραδοσιακές ιατρικές πρακτικές, όπως η κινεζική έννοια του Qi - της ζωτικής ενέργειας που διατρέχει το σύμπαν - η...