Πώς φαντάζεστε την εξέλιξη; Συνήθως όταν ακούμε αυτήν την λέξη, σκεφτόμαστε δραματικές ή προφανείς αλλαγές. Περισσότερη γυμναστική, πιο στρατηγικές επιλογές στην καριέρα, λιγότερο screen time - είναι μόνο μερικοί από τους στόχους που θέτουν οι περισσότεροι. Ωστόσο, οι πιο ήσυχες, λιγότερο ορατές αλλαγές είναι συχνά αυτές που αποδίδουν τα μέγιστα. Αυτό, διότι μπορεί να μην έχουμε πάντα την ενέργεια για μεγάλες κινήσεις. Ωστόσο, ακόμα και τότε μπορούμε να βελτιωθούμε και να γίνουμε η καλύτερή μας εκδοχή, αρκεί να βρούμε πιο προσιτούς τρόπους που θα φέρουν την πολυπόθητη αλλαγή.Εξέλιξη σε... 4 σιωπηλά βήματα Επειδή λοιπόν, η ριζική αλλαγή όλων των συνηθειών μας δεν είναι ρεαλιστική, ακολουθούν τέσσερις αλλαγές που μπορεί να είναι αισθητές μόνο σε εσάς, αλλά με την πάροδο του χρόνου μπορούν να σας φέρουν πιο κοντά στην ευημερία και την επιτυχία: 1. Γίνετε πιο καλοί με τον εαυτό σας Συχνά, μπορεί να νιώθουμε απογοητευμένοι με τον εαυτό μας...