iStock Όταν το δέρμα αναπνέει, η λάμψη του είναι αληθινή. Δεν πρόκειται για κάποιο μυστικό προϊόν, αλλά για έναν πιο απλό, αυθεντικό τρόπο φροντίδας που τιμά τη φυσικότητα. Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα - ένα ποτήρι νερό, λίγος ύπνος, μερικά λεπτά αυτοφροντίδας - μπορούν να μεταμορφώσουν την επιδερμίδα σου.Διαβάστε Επίσης Buriti Oil: Το τροπικό έλαιο από τον Αμαζόνιο για αντιγήρανση και λάμψη 1. Ξεκίνα τη μέρα σου με ένα ποτήρι νερό με λεμόνι Η ενυδάτωση από μέσα είναι το πιο φυσικό "highlighter" που υπάρχει. Το νερό με λεμόνι βοηθά στη μικροκυκλοφορία και στην αποτοξίνωση, χαρίζοντας καθαρή και φωτεινή όψη στο δέρμα. 2. Κάνε ένα γρήγορο facial μασάζ κάθε πρωί Με καθαρά χέρια ή με ένα gua sha, αφιέρωσε δύο λεπτά σε απαλές ανοδικές κινήσεις. Διεγείρει τη ροή του αίματος, μειώνει το πρήξιμο και κάνει το πρόσωπο να φαίνεται πιο "lifted" και ξεκούραστο.3. Εμπλούτισε τη διατροφή σου με "glow foods" Καρότα, αβοκάντο, καρύδια και...