iStock Η αναζήτηση για την "πηγή νεότητας" ίσως να μην είναι πια τόσο μακρινή. Αν η γυμναστική είχε μορφή φαρμάκου, θα ήταν ο ισχυρότερος φυσικός σύμμαχος για να διατηρήσουμε τη νιότη μας. Τώρα, μια νέα επιστημονική ανακάλυψη δείχνει ότι η σωστή άσκηση μπορεί να έχει αντιγηραντικές ιδιότητες, ειδικά για τους μύες και τα οστά μας. Επιστήμονες από τη Νότια Κορέα ανακάλυψαν ότι μια συγκεκριμένη πρωτείνη που παράγεται στους μύες μας κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να αντιστρέψει τη γήρανση των μυών και των οστών. Αθλητική διατροφή για απώλεια λίπους και μυϊκή αύξηση χωρίς κρέας Η CLCF1: Ο "μοριακός χρόνος" για την Αντιγήρανση Η πρωτείνη που ονομάζεται cardiotrophin-like cytokine factor 1 (CLCF1), η οποία απελευθερώνεται όταν ασκούμαστε, έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να έχει δραστική επίδραση στην αναζωογόνηση των μυών και των οστών. Συγκεκριμένα, η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications, δείχνει ότι η CLCF1 είναι πιο έντονα...