istock Ίσως να έχεις δει αυτά τα βίντεο "τι τρώω σε μια μέρα" ή αλλιώς "what i eat in a day" στα social media, όπου συνήθως influencers με καλλίγραμμο σώμα και αθλητικά ρούχα δείχνουν ό,τι έφαγαν μέσα στην ημέρα τους. Φαίνονται αθώα και διασκεδαστικά, αλλά στην πραγματικότητα μπορούν να ενισχύσουν επικίνδυνες ιδέες για το φαγητό, το βάρος και την εικόνα του σώματος. Η κλινική ψυχολόγος Catherine Houlihan, έχει δουλέψει με άτομα που πάσχουν από διατροφικές διαταραχές και έχει δει από πρώτο χέρι πόσο επιβλαβές μπορεί να είναι αυτό το περιεχόμενο, αναφέρει χαρακτηριστικά στο The Conversation. Βίντεο που προβάλλουν "υγεία" μπορεί να μην είναι υγιεινά Τα βίντεο "τι τρώω σε μια μέρα" είναι δημοφιλή εδώ και πάνω από μια δεκαετία, με δισεκατομμύρια προβολές. Απευθύνονται σε άντρες και γυναίκες και πολλά ισχυρίζονται ότι προωθούν την υγεία και τη σωστή διατροφή. Όμως, συχνά κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. 1) Ελάχιστοι από όσους τα φτιάχνουν...