Αν νιώθεις πως σε κατατρώει το μίσος, υπάρχουν τρία κρίσιμα ερωτήματα που πρέπει να θέσεις στον εαυτό σου. Πολλά έχουν γραφτεί για τις ψυχολογικές επιπτώσεις του μίσους στα θύματά του. Για παράδειγμα, η APA αναφέρει: "Τα εγκλήματα μίσους αυξάνονται στις ΗΠΑ. Ποιες είναι οι ψυχολογικές συνέπειες;". Εξίσου πολλές είναι και οι αναλύσεις για το γιατί κάποιοι άνθρωποι μισούν. Ωστόσο, ελάχιστα κείμενα εξετάζουν τις ψυχικές συνέπειες του μίσους στους ίδιους τους haters. Όπως διαβάζουμε στο Psychology Today, όσοι εκφράζουν μίσος ζουν συχνά με συνεχή αναστάτωση και δυσφορία, συνοδευόμενες από υποβόσκον άγχος ή κατάθλιψη. Η αδρεναλίνη που προκαλεί το μίσος μπορεί να καλύπτει προσωρινά αυτές τις καταστάσεις, αλλά δεν τις εξαφανίζει. Το μίσος έχει την τάση να εξαπλώνεται: από ένα άτομο σε όσους το θυμίζουν, και τελικά σε ολόκληρες ομάδες. Η δημόσια έκφραση μίσους, ιδιαίτερα στα social media, το ενδυναμώνει και το κάνει πιο διαβρωτικό. Οι haters...