iStock Αν κάθε φορά που ακούς τη φράση "skincare routine" σε πιάνει πανικός, τότε μάλλον ανήκεις κι εσύ στην ομάδα των ανθρώπων που δεν έχουν ούτε χρόνο, ούτε διάθεση να περάσουν 20 λεπτά μπροστά από τον καθρέφτη με 5 διαφορετικά προϊόντα. Τα καλά νέα; Σύμφωνα με τη δερματολόγο Dr. Rosanne Paul και όσα αναφέρει στην DailyMail, δεν χρειάζεται να κάνεις πολλά για να έχεις καθαρό και υγιές δέρμα. Αρκούν τρεις βασικές κινήσεις. Face brushing: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το ξηρό βούρτσισμα προσώπουΗ ρουτίνα περιποίησης για "τεμπέληδες" 1. Καθάρισε το πρόσωπό σου (καλά) Το να ρίχνεις λίγο νερό το πρωί δεν μετράει ως καθαρισμός. Σύμφωνα με τη Dr. Paul, ο καθαρισμός του προσώπου δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ, είναι απαραίτητος, ακόμα και για τους πιο "τεμπέληδες". Και πριν αναρωτηθείς τι πρέπει να προτιμήσεις, η ειδικός είναι ξεκάθαρη: ήπια καθαριστικά χωρίς άρωμα ή χρωστικές, ιδανικά για ευαίσθητο δέρμα. 2. Αντηλιακό. Πάντα. Εδώ...