Είστε από αυτούς που αισθάνονται νεότεροι από ό,τι είναι; Το πώς νιώθουμε σε σχέση με τη βιολογική μας ηλικία, ποια είναι δηλαδή η λεγόμενη υποκειμενική μας ηλικία, δεν έχει μόνο σχέση με το πώς βλέπουμε και βιώνουμε τον κόσμο, έχει μεγάλη σημασία και για την υγεία και τη γενικότερη ευεξία μας. Το να νιώθουμε νεότεροι από όσο είμαστε, δεν είναι ανωριμότητα, ούτε απλώς μία πλάνη με απώτερο σκοπό να μην ερχόμαστε αντιμέτωποι με τον χρόνο. Αντίθετα μπορεί να λειτουργήσει πολύ θετικά για εμάς, αφού έχει οφέλη για το σώμα, το πνεύμα και την ψυχή μας.Τι είναι η υποκειμενική ηλικία; Η υποκειμενική ηλικία είναι το πόσο χρονών νοιώθουμε, σε σύγκριση με την πραγματική μας ηλικία. Μπορεί αυτή η ηλικία να είναι χαμηλότερη, ίση ή υψηλότερη. Η ψυχολογία μελετά αυτό το φαινόμενο εδώ και δεκαετίες και τα ευρήματα δείχνουν ότι είναι ισχυρός δείκτης για τη σωματική και ψυχική υγεία, τη γνωστική λειτουργία και τη μακροζωία. Για παράδειγμα, ένας άνθρωπος...