Οι άνθρωποι με διάφορες ανθυγιεινές συνήθειες στον τρόπο ζωής τους - όπως η κακή διατροφή, η έλλειψη άσκησης και ο μη βέλτιστος ύπνος - είναι σημαντικά πιο πιθανό να εμφανίσουν κατάθλιψη, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Affective Disorders. Η κατάθλιψη επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και συνδέεται με πολλούς παράγοντες, όπως τα γονίδια, το περιβάλλον και η συμπεριφορά. Ενώ προηγούμενες έρευνες έχουν επισημάνει ότι ατομικές συνήθειες όπως το κάπνισμα ή ο κακός ύπνος μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο κατάθλιψης, η νέα μελέτη ακολουθεί μια ευρύτερη προσέγγιση, εξετάζοντας πώς αυτές οι συμπεριφορές αλληλεπιδρούν ως σύνολο. Οι ερευνητές από το Fudan University και το Shanghai University στην Κίνα ήθελαν να κατανοήσουν εάν ο συνδυασμός ανθυγιεινών συμπεριφορών θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόβλεψη του κινδύνου κατάθλιψης πιο αποτελεσματικά από το να εξετάζεται κάθε συνήθεια μεμονωμένα. Ανέπτυξαν ένα σύστημα...