Ζούμε σε μια εποχή που μας έχει μάθει να κοιτάζουμε προς τα μέσα: αυτοβελτίωση, αυτοφροντίδα, αυτογνωσία. Όλα σημαντικά και ευεργετικά- αλλά μήπως ξεχάσαμε κάτι; Η πραγματική ευεξία δεν είναι μόνο προσωπικό ταξίδι, είναι κοινό βίωμα. Ο άνθρωπος ευδοκιμεί μέσα από σχέσεις, ομάδες, συμμετοχή και σύνδεση. Και σήμερα, όσο κι αν είμαστε "συνδεδεμένοι" διαδικτυακά, πολλοί από εμάς νιώθουμε βαθιά αποκομμένοι συναισθηματικά. Οι ειδικοί αναφέρουν ότι σε όλες τις κοινωνικές ομάδες, οι άνθρωποι δηλώνουν πως θέλουν να συμμετέχουν περισσότερο στις κοινότητές τους - κι όμως, είναι αυτό που καταφέρνουν λιγότερο.Γιατί η κοινότητα θεραπεύει την ψυχή; Η συμμετοχή στην κοινότητα δεν είναι πολυτέλεια, είναι ουσιαστική πράξη σύνδεσης. Η επιστήμη δείχνει ότι το να βοηθάμε τους άλλους μειώνει το στρες, ενισχύει τη διάθεση και αυξάνει το αίσθημα σκοπού. Όταν αισθανόμαστε χρήσιμοι και ότι μας εκτιμούν, το σώμα και ο νους λειτουργούν καλύτερα. Μια μελέτη στο...