Θες φυσικό μαύρισμα χωρίς ηλιοθεραπεία, χωρίς bronzer και χωρίς self-tan; Το TikTok έχει (ξανά) τη λύση - ή τουλάχιστον έτσι νομίζαμε. Το νέο viral trend carrotmaxxing υπόσχεται λαμπερή επιδερμίδα με έναν αναπάντεχο τρόπο: τρως καρότα - πολλά καρότα. Η λογική είναι απλή: το β-καροτένιο που περιέχουν μπορεί να χαρίσει θερμές, "ηλιοκαμένες" αποχρώσεις στο δέρμα. Και ναι, έχει βάση. Όμως μερικοί χρήστες, το πήγαν λίγο... παραπέρα. Καταναλώνοντας έξι κονσέρβες καρότων τη μέρα, μια χρήστης όχι μόνο άλλαξε χρώμα, αλλά κατέληξε και στα επείγοντα με ήπια οργανική ανεπάρκεια λόγω υπερβολικού νατρίου! Γιατί; Επειδή οι κονσέρβες καρότου είναι γεμάτες αλάτι, και η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να γίνει επικίνδυνη, ειδικά αν έχεις καρδιολογικά θέματα ή είσαι salt-sensitive. Ηθικό δίδαγμα; Ναι στα καρότα - είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και κάνουν καλό στα μάτια και την επιδερμίδα. Αλλά όπως σε όλα, το μέτρο είναι το κλειδί. Μην ξεχνάς...