"Μην κοιμάσαι θυμωμένος/η!" Ίσως το έχετε ακούσει πολλές φορές ή ακόμα και το έχετε ακολουθήσει πιστά, πιστεύοντας ότι η επίλυση μιας διαφωνίας πριν τον ύπνο είναι το καλύτερο για τη σχέση σας. Όμως, οι ειδικοί έρχονται να αμφισβητήσουν αυτήν την "παραδοσιακή σοφία", επισημαίνοντας ότι αυτή η προσέγγιση ίσως να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.Η ιδέα της άμεσης συμφιλίωσης στη σχέση Αν κι είναι φυσικό να θέλετε να δώσετε τέλος στην ένταση και να συμφιλιωθείτε αμέσως μετά από μια διαφωνία με τον/την σύντροφό σας, η προσδοκία για άμεση επίλυση μπορεί να μην είναι η καλύτερη ιδέα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η πίεση να λύσετε μια διαφωνία όταν είστε κουρασμένοι ή συναισθηματικά εκνευρισμένοι, συνήθως καταλήγει να κάνει τα πράγματα χειρότερα, προσθέτωντας περισσότερη ένταση, καταλήγοντας να πείτε ή να κάνετε κάτι που θα μετανιώσετε αργότερα. Και αυτό γιατί οι διαφωνίες πριν τον ύπνο είναι συχνά αποτέλεσμα συναισθηματικής ασταθείας. Όταν δεν...