Έχετε ποτέ στριφογυρίσει στο κρεβάτι για ώρα και αναρωτηθήκατε αν φταίει η πανσέληνος που δεν σας παίρνει ο ύπνος; Εδώ και αιώνες, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι το ολόκληρο φεγγάρι μπορεί να φέρει άυπνες νύχτες ή ακόμα και να οδηγήσει τον νου σε... παράνοια. Μάλιστα, η ίδια η λέξη lunacy που σημαίνει παραφροσύνη προέρχεται από το λατινικό luna, που είναι το φεγγάρι. Τι λέει η επιστήμη; Η απάντηση είναι πιο σύνθετη απ' όσο λέει η παράδοση. Έρευνες δείχνουν ότι η πανσέληνος μπορεί πράγματι να επηρεάσει ελαφρώς τον ύπνο, αλλά η επίδρασή της στην ψυχική υγεία είναι πολύ πιο αμφίβολη.Τι κάνει πραγματικά η πανσέληνος; Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι κοιμούνται διαφορετικά τις μέρες πριν από την πανσέληνο, όταν το φεγγάρι φωτίζει πιο έντονα τον ουρανό. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι τότε, ο ύπνος διαρκεί λιγότερο, η διαδικασία του να αποκοιμηθούμε καθυστερεί και περνάμε λιγότερο χρόνο σε βαθύ, αναζωογονητικό ύπνο. Μεγάλες μελέτες...