Η στιγμή του βουρτσίσματος μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα του φθορίου, την κατάσταση του σμάλτου και τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων. Οι ειδικοί εξηγούν τι είναι σκόπιμο σύμφωνα με τα στοιχεία. Το βούρτσισμα των δοντιών είναι μια συνήθεια που έχει ριζώσει στην καθημερινή ρουτίνα. Ωστόσο, παρά την καθημερινή επανάληψή του, πολλοί άνθρωποι αγνοούν βασικά στοιχεία που μπορούν να κάνουν αυτή την πρακτική πιο αποτελεσματική. Η ώρα που επιλέγουμε για να γίνει, η ποιότητα του βουρτσίσματος, το είδος της οδοντόκρεμας, η τεχνική που εφαρμόζεται και ακόμη και η συχνότητα κατανάλωσης ζάχαρης επηρεάζουν άμεσα την εμφάνιση τερηδόνας και τη φθορά του σμάλτου. Διάφορες μελέτες και επαγγελματικές συστάσεις συμφωνούν ότι η στοματική υγεία δεν εξαρτάται μόνο από το βούρτσισμα των δοντιών, αλλά από μια σειρά συνδυασμένων παραγόντων. Μεταξύ αυτών, ένα από τα πιο συζητημένα είναι αν είναι σκόπιμο να καθαρίζουμε τα δόντια πριν ή μετά το...