istock Μια συχνή ερώτηση που δέχεται η κλινική ψυχολόγος Perpetua Neo, όπως λέει στο mindbodygreen είναι: "Τι κάνει κανείς αφού βιώσει μια σημαντική περίοδο προσωπικής εξέλιξης;" Έχεις εξελιχθεί και τώρα τι; Οι άνθρωποι συνήθως πέφτουμε σε δύο κατηγορίες ή και σε έναν συνδυασμό των δύο: η πρώτη είναι μια ψευδής αίσθηση ασφάλειας, τώρα που είσαι μια νέα εκδοχή του εαυτού σου, ενώ η δεύτερη είναι η απορία για το τι κάνεις μετά, συνοδευόμενη από ενοχές επειδή δεν είσαι και τόσο αποκλειστικά ευγνώμων ή από φόβο μήπως κάνεις βήματα πίσω. Και οι δύο αυτές αντιδράσεις είναι αρκετά λογικές και φυσιολογικές. Πρώτον, όντως έχεις αλλάξει και έχεις γίνει μια νέα εκδοχή του εαυτού σου, κάτι που είναι άξιο θαυμασμού και εορτασμού. Το να κάνεις ένα βήμα πίσω και να παρατηρήσεις την πρόοδό σου μπορεί να σου δώσει ορμή που θα σε παρακινήσει να συνεχίσεις να εξελίσσεσαι. Ωστόσο, το πρόβλημα είναι να σκέφτεσαι ότι αυτό ήταν όλο και ότι πλέον δεν...