Τα memes είναι η γλώσσα της Γενιάς Ζ για να συμπυκνώσουν σύνθετα συναισθήματα -όπως ο πόνος της απογοήτευσης, το άγχος, η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής ή η κατάθλιψη- σε μικρές αλήθειες που φωτίζουν την πραγματικότητα. Αποτελούν οπτικές παρατηρήσεις και πολιτισμικές σχολιασμούς που μετατρέπουν τις πολύπλοκες ψυχικές καταστάσεις σε χιούμορ, ειρωνεία ή υπερβολή. Είτε πρόκειται για τον Μπομπ Σφουγγαράξγ που τρώει παγωτό είτε για μια θολή φωτογραφία του Ryan Gosling σε υπαρξιακή κρίση, τα memes μας κάνουν να νιώθουμε ότι μας καταλαβαίνουν και μας βοηθούν να αποκωδικοποιήσουμε το εσωτερικό μας χάος. Σε έναν κόσμο με όλο και πιο μικρή προσοχή και υπερφόρτωση πληροφοριών, τα memes γίνονται η ακατάστατη μετάφραση των συναισθημάτων που συχνά μας μαθαίνουν να αγνοούμε.Τα οφέλη των memes για την ψυχική υγείαΕπικύρωση: Τα memes συχνά κατονομάζουν αυτό που νιώθουμε ή κανονικοποιούν μοτίβα που επαναλαμβάνουμε. Το "Αυτό είμαι εγώ" μπορεί να...