pexels Ο τρόπος που κοιμάσαι μπορεί να αποκαλύπτει περισσότερα για την ψυχική σου κατάσταση απ' ό,τι νομίζεις, αναφέρουν στο realsimple.com. Οι περισσότερες από εμάς βιώνουμε έστω και λίγο άγχος μέσα στην ημέρα -αλλά για κάποιες γυναίκες, αυτό το άγχος σε ακολουθεί μέχρι το βράδυ και επηρεάζει τον ύπνο σου. Η κάθε μία από εμάς αντιδρά διαφορετικά στο άγχος, και για κάποιες, αυτό εκδηλώνεται ακόμα και στη στάση του ύπνου. Μπορεί να μη δίνεις πολλή σημασία στο πώς κοιμάσαι, αλλά η θέση στην οποία βρίσκεσαι κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να αντικατοπτρίζει το στρες της καθημερινότητας ή να συνδέεται με κάποιο σημαντικό γεγονός ή πρόβλημα. Πώς επηρεάζει το άγχος τη στάση του ύπνου σου; Μια πρόσφατη παγκόσμια έρευνα για τον ύπνο από την εταιρεία Resmed έδειξε ότι το άγχος είναι ο νούμερο ένα παράγοντας που διαταράσσει έναν καλό βραδινό ύπνο. Και σε πολλές περιπτώσεις, η στάση ύπνου σου λέει περισσότερα από ό,τι νομίζεις. "Η στάση που...