iStock Ως το δεύτερο μεγαλύτερο όργανο στο σώμα μας, το συκώτι κάνει πάνω από 500 δουλειές για να μας κρατά υγιείς. Από την αποτοξίνωση και την πέψη μέχρι την αποθήκευση θρεπτικών συστατικών, το συκώτι είναι δομικό "υλικό" του οργανισμού μας. Ωστόσο, όταν το παραφορτώνουμε με τοξίνες ή ακατάλληλη διατροφή, υποφέρει και δεν λειτουργεί όπως πρέπει. Το καλό είναι ότι δεν χρειάζεται να ακολουθήσεις ακραίες τακτικές, όπως να κάνεις πλήρη αποχή από το αλκοόλ, για να το φροντίσεις. Υπάρχουν απλοί, φυσικοί τρόποι που μπορείς να υιοθετήσεις για να ενισχύσεις τη λειτουργία του. Δες τι μπορεί να κάνει στο συκώτι σου μόλις 1 γεύμα με πολλά λιπαρά! Υγιές συκώτι: 10 φυσικοί τρόποι να ενισχύσεις τη λειτουργία του: 1. Πιες καφέ Ο καφές έχει αποδειχτεί ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου για χρόνιες ηπατικές παθήσεις. Σύμφωνα με τον Stephen Ryder, ειδικό στην ηπατολογία στο Νοσοκομείο του Πανεπιστημίου του Nottingham, ο καφές είναι...