Πώς να ισορροπήσεις ανάμεσα στα "θέλω" και στα "πρέπει"
Πόσες φορές έβαλες τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σου απλά επειδή έπρεπε; Σε μια καθημερινότητα γεμάτη υποχρεώσεις, απαιτήσεις, λίστες και ρόλους, είναι εύκολο να ξεχάσεις τι είναι αυτό που πραγματικά θέλεις. Κάνε το κουίζ και ανακάλυψε ποια "φωνή" είναι πιο δυνατή μέσα σου, αυτή που σου λέει "πρέπει" ή αυτή που σου λέει "θέλω";1. Πώς αποφασίζεις τι θα κάνεις μέσα στη μέρα; Α. Κοιτάω τις υποχρεώσεις και ξεκινάω από εκεί. Β. Ζυγίζω τι δουλειές έχω να κάνω και πόσος ελεύθερος χρόνος θα μου μείνει για τα χόμπι μου. Γ. Ξεκινάω από αυτό που με γεμίζει και με ανεβάζει.2. Όταν κάποιος σου ζητάει κάτι που δεν θέλεις να κάνεις... Α. Το κάνω, ακόμα κι αν με πιέζει, δεν θέλω να φανώ αγενής. Β. Θα το σκεφτώ και θα δω αν μπορώ. Γ. Αν δεν θέλω ή δεν μπορώ, λέω "όχι" χωρίς ενοχές. 3. Πώς νιώθεις όταν ακυρώνεις κάτι που πρέπει να κάνεις; Α. Ενοχές, νιώθω ότι δεν είμαι συνεπής. Β. Μικρή ενοχή, αλλά προσπαθώ να τη διαχειρίζομαι. Γ.
ΛΕΞΕΙΣ ΚΛΕΙΔΙΑ
Πολυμέσα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.