Η σιωπή συνδέεται με μια πληθώρα θετικών συνεπειών, ιδιαίτερα όταν την αντιλαμβανόμαστε ως μια αναγκαία παύση μέσα στον θόρυβο της καθημερινότητας. Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που εκτίθενται σε υψηλά επίπεδα θορύβου έχουν αυξημένες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιαγγειακά νοσήματα, άγχος και άλλες ψυχολογικές διαταραχές. Η σιωπή, λοιπόν, αποκαθιστά την ψυχική ηρεμία και μπορεί να είναι το αντίδοτο σε αυτές τις επιπτώσεις αφού, όπως διευκρινίζουν οι επιστήμονες, η σιωπή δεν είναι απλά η απουσία ήχου, αλλά η πλήρης αίσθηση του "χώρου" που επιτρέπει στην ψυχή και το σώμα να ανακάμψουν από την πίεση. Ακόμα και η απλή εμπειρία του να βρεθεί κανείς σε ένα ήσυχο μέρος έχει θετική επίδραση στην υγεία: αναστέλλει την αύξηση του καρδιακού ρυθμού, μειώνει την παραγωγή κορτιζόλης (της ορμόνης του άγχους) και προάγει ένα αίσθημα ευημερίας.Δίκοπο μαχαίρι η σιωπή - Η άλλη πλευρά της Ωστόσο, η σιωπή μπορεί να είναι και επικίνδυνη...