instagram Αν αγαπάς τη σοκολάτα (και ποιος δεν την αγαπάει;) τότε σίγουρα θα χαρείς να μάθεις πως μπορεί να γίνει μέρος μιας πιο υγιεινής καθημερινότητας - αρκεί να διαλέξεις σωστά. Η σπιτική σοκολάτα, ειδικά όταν φτιάχνεται με λίγα και αγνά υλικά, σου δίνει την απόλαυση που λαχταράς χωρίς περιττά λιπαρά και ζάχαρη. Η σοκολάτα - ειδικά η μαύρη - είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σου και δίνει στο σώμα σου μια μικρή ώθηση ενέργειας, χωρίς ενοχές. Και τώρα που είναι Αύγουστος, ήρθε η στιγμή να εκμεταλλευτείς ένα από τα πιο θρεπτικά φρούτα της εποχής: τα σταφύλια! Είναι στα καλύτερά τους - ζουμερά, γλυκά, αρωματικά - και ιδανικά για να τα απολαύσεις με κάθε τρόπο. Δείτε περισσότερα στο shape.gr Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr