Καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι, είναι σύνηθες να μας πιάνει μια ανησυχία. Είτε έχουμε "παλέψει" με δίαιτες στο παρελθόν είτε απλώς έχουμε κάποιες ανασφάλειες για το σώμα μας, είναι εύκολο να νιώσουμε ευάλωτοι. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης άλλωστε εξακολουθούν να κατακλύζονται από φιλτραρισμένες φωτογραφίες διακοπών, προωθώντας την ιδέα ότι κάποια σώματα αξίζουν περισσότερο τον ήλιο, τα μαγιό, την ορατότητα... Αυτή η πίεση λοιπόν δεν εμφανίζεται από το πουθενά. Πολλοί από εμάς έχουμε αναπτύξει περίπλοκες σχέσεις με το φαγητό, την άσκηση, την εικόνα μας στον καθρέφτη και ένας βασικός παράγοντας είναι η υπάρχουσα κουλτούρα που συνεχίζει να εξισώνει την υγεία, την αξία και την ομορφιά με την αδυναμία. Όμως το καλοκαίρι δεν χρειάζεται να είναι μια περίοδος απόκρυψης ή αναμονής για μια άλλη εκδοχή του σώματός μας. Μπορεί και πρέπει να είναι μια περίοδος επανασύνδεσης με τη χαρά, την ξεγνοιασιά και το σώμα που έχουμε αυτή τη στιγμή.10 τρόποι...