Γιατί όταν η μέρα είναι όμορφη, ο ήλιος λάμπει και η φύση μας καλεί εμείς νιώθουμε ενοχές. Βρίσκεστε μέσα, χαλαρώνετε, ίσως βλέπετε τηλεόραση ή διαβάζετε, αλλά το μυαλό σας σας χτυπάει συνεχώς: "Πρέπει να βγεις έξω και να κάνεις κάτι παραγωγικό". Αν σας φαίνεται γνώριμο, δεν είστε μόνοι. Ο όρος για το φαινόμενο αυτό είναι "sunshine guilt" και είναι πιο συχνός απ' ό,τι νομίζετε. Αυτό το συναίσθημα προκύπτει όταν υπάρχει σύγκρουση ανάμεσα στην ανάγκη να ξεκουραστείτε και στην κοινωνική πίεση να βγείτε έξω και να εκμεταλλευτείτε τον καλό καιρό.Τι ακριβώς είναι η sunshine guilt; Η sunshine guilt ή αλλιώς η ενοχή του να μένεις μέσα ενώ έξω έχει μια τέλεια ηλιόλουστη μέρα, εμφανίζεται συνήθως ως μία "φωνή στο πίσω μέρος του μυαλού" που λέει: "Πρέπει να βγεις έξω" ακόμα κι όταν το σώμα και το μυαλό σας ζητούν επίμονα να ξεκουραστείτε ή να παραμείνετε απλά στο κρεβάτι, μη κάνοντας τίποτα. Ίσως νιώθετε ενοχές, διότι "χάνετε την ημέρα" ή ότι...