iStock Η σκέψη σου για το φαγητό είναι απολύτως φυσιολογική, μπορεί να ετοιμάζεις τη λίστα του σούπερ μάρκετ ή να ονειρεύεσαι κάποιο αγαπημένο σου φαγητό που ήδη έχεις στο ψυγείο ή που θες να παραγγείλεις. Όταν όμως αυτές οι σκέψεις γίνονται επίμονες, παρεμβατικές ή επανεμφανίζονται όταν δεν πεινάς πραγματικά, τότε μιλάμε για αυτό που οι ειδικοί ονομάζουν "θόρυβο του φαγητού" (food noise) -μια διαρκής, εσωτερική φλυαρία γύρω από φαγητό που εξαντλεί την ψυχική σου ενέργεια, επηρεάζει τη διάθεσή σου και μπορεί να βλάψει τις σχέσεις σου. Τα τελευταία χρόνια ο όρος έγινε πιο γνωστός καθώς φάρμακα απώλειας βάρους, όπως το Ozempic και άλλα ανάλογα GLP-1, έδειξαν ότι - μεταξύ άλλων επιδράσεων - μειώνουν δραστικά αυτό το νοητικό "βούισμα". Ozempic και Mounjaro: Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τα νέα φάρμακα απώλειας βάρους Τι είναι ακριβώς ο θόρυβος του φαγητού; Ο θόρυβος του φαγητού είναι η συνεχής ροή σκέψεων, παρορμήσεων και ανησυχιών σχετικών...