Κάθε μαμά κάποια στιγμή έχει αναρωτηθεί: Πώς θα γεράσω εγώ; Θα είμαι καλά για τα παιδιά μου; Θα μπορώ να τους προσφέρω αγάπη, συμβουλές, αλλά και... το χαμόγελό μου; Στην Ιαπωνία, μια μικρή λέξη κρύβει ένα μεγάλο μυστικό για το πώς μπορεί κάποιος να γερνά με χάρη, υγεία και αξιοπρέπεια. Η λέξη αυτή είναι "meiwaku" - και δεν έχει ακριβή μετάφραση στα ελληνικά. Αλλά έχει βαθιά σημασία. Το meiwaku είναι η έννοια του να μην γίνεσαι βάρος στους άλλους. Όχι από ενοχή. Από αγάπη, από υπευθυνότητα, από βαθιά κοινωνική συνείδηση. Δεν είναι μια αυστηρή εντολή, αλλά ένας εσωτερικός οδηγός για το πώς να συνεχίζεις να είσαι χρήσιμος, παρών, ανεξάρτητος - ακόμη και στα 80, στα 90, στα 100 σου.Μια 100χρονη πρωταθλήτρια, ένας 105χρονος σπρίντερ και ένα μάθημα ζωής Η Mieko Nagaoka, μια Ιαπωνίδα που ξεκίνησε την κολύμβηση στα 80 της για να ξεπεράσει έναν τραυματισμό, δεν φανταζόταν ποτέ πως στα 100 της θα έγραφε βιβλίο με τίτλο "Είμαι 100 ετών και η...