Υπάρχουν πολλά πράγματα που μας προκαλούν άγχος στις μέρες μας. Ευθύνες, υποχρεώσεις, προβλήματα, η πίεση της επιτυχίας - η λίστα είναι ατελείωτη. Κι ενώ τις περισσότερες φορές αντιλαμβανόμαστε πότε το άγχος "ξεφεύγει", υπάρχουν στιγμές δεν το καταλαβαίνουμε με το μυαλό, αλλά το δείχνει το σώμα.Πώς "φαίνεται" το άγχος στο σώμα;Διαταραγμένα πρότυπα ύπνου Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου όταν είναι πολύ αγχωμένοι. Ωστόσο, το υπερβολικό άγχος μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε αϋπνία, γεγονός που σημαίνει ότι δεν θα μπορείτε να απολαύσετε τον ποιοτικό ύπνο που τόσο χρειάζεστε. Συχνοί πονοκέφαλοι Το υπερβολικό άγχος μπορεί να εκδηλωθεί με σωματικές ενοχλήσεις, όπως κεφαλαλγίες. Δυστυχώς, όσοι είναι ήδη επιρρεπείς σε ημικρανίες πιθανόν να παρατηρήσουν ότι το άγχος μπορεί να προκαλέσει ένα σοβαρό επεισόδιο ημικρανίας. Εάν παρατηρείτε ότι έχουν αυξηθεί, τότε μπορεί να φταίει και το υπερβολικό άγχος.Προβλήματα πέψης Το άγχος...