iStock Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να στρίβει ή να παίζει με τα μαλλιά του όταν βαριέσαι, όταν νιώθεις άγχος ή ακόμη και όταν φλερτάρεις; Η κίνηση αυτή φαίνεται αθώα, όμως σύμφωνα με τους ειδικούς μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την υγεία της τρίχας.Διαβάστε Επίσης Το πιο απλό beauty hack που θα λατρέψουν τα μαλλιά σου Γιατί παίζουμε με τα μαλλιά μαςΕίναι ένας μηχανισμός εκτόνωσης άγχους.Συχνά λειτουργεί ως συνήθεια "fidgeting", όπως το κούνημα του ποδιού ή το δάγκωμα των νυχιών.Σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να σχετίζεται με το body-focused repetitive behavior (BFRB), δηλαδή με μικρές επαναλαμβανόμενες κινήσεις που κάνουμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε.Οι συνέπειες στα μαλλιά Το συνεχές "παίξιμο" των μαλλιών δεν είναι αθώο:Η μηχανική πίεση αποδυναμώνει τη δομή της τρίχας.Η επαναλαμβανόμενη τριβή ανοίγει τα λέπια της τρίχας.Τα έλαια από τα δάχτυλα μεταφέρονται στις ρίζες, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να δείχνουν πιο λιπαρά.Σε ακραίες...