pexels Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που όλοι περιμένουμε: ήλιος, θάλασσα, διακοπές και χαλάρωση. Ωστόσο, ενώ απολαμβάνουμε τον ήλιο και τις υπαίθριες δραστηριότητες, το σώμα μας περνάει απαρατήρητα από αλλαγές που έχουν αρνητική επίδραση στην υγεία του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών και των αρθρώσεων. Πιο συγκεκριμένα, η έλλειψη κολλαγόνου είναι κάτι που πολλές φορές δεν αντιλαμβανόμαστε μέχρι να εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια. Το κολλαγόνο, η βασική πρωτείνη του σώματος, χάνει τη σταθερότητά του ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες λόγω της έκθεσής μας στον ήλιο, της αφυδάτωσης και της γενικότερης καταπόνησης του οργανισμού. Αν βλέπεις τα παρακάτω σημάδια, είναι καιρός να δράσεις ή ακόμα και να προνοήσεις, λίγο πριν μπει και επίσημα το καλοκαίρι. 5 σημάδια ότι το κολλαγόνο σου φωνάζει "έλλειψη":1. Ρυτίδες που εμφανίζονται πιο έντονα Το κολλαγόνο είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα του δέρματος. Όταν η παραγωγή του μειώνεται, το δέρμα...