iStock Μπορεί να νομίζεις ότι η Γιορτή της Μητέρας είναι άλλη μία μέρα που θα σου δώσει την αφορμή για brunch ή λουλούδια στη μητέρα σου, αλλά η αλήθεια είναι πως η αγάπη και η αναγνώριση προς τη μαμά μας μπορεί να λειτουργήσει ως βαθιά συναισθηματική αποτοξίνωση, όχι μόνο για εκείνη, αλλά και για εμάς. Αυτό δεν το λέμε εμείς. Το υποστηρίζει η Hali Kil, Επίκουρη Καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Simon Fraser University στον Καναδά, μέσα από άρθρο της που δημοσιεύτηκε στο The Conversation. Βασισμένη στη δική της έρευνα αλλά και σε άλλες επιστημονικές μελέτες, εξηγεί πώς η συναισθηματική υποστήριξη προς τις μητέρες βελτιώνει την ψυχική υγεία ολόκληρης της οικογένειας. Και δεν χρειάζεται να είσαι μητέρα για να σε αφορά αυτό. Το να δείχνεις εκτίμηση στη μαμά σου (ή στη γιαγιά σου) μπορεί να γίνει ένα καθημερινό εργαλείο σύνδεσης και εσωτερικής γαλήνης. "Πώς με άλλαξε η μητρότητα" - μια δημόσια εξομολόγηση Γιατί η μαμά σου χρειάζεται να νιώθει...