Το νέο SHAPE Αυγούστου '25, πιο δροσερό από ποτέ και γεμάτο ιδέες και tricks, κυκλοφορεί στα περίπτερα από τις 7/8 και θα γίνει η καλύτερη παρέα σου by the beach! ΣΤΟ ΕΞΩΦΥΛΛΟ: Η όμορφη inside out ηθοποιός Αντιγόνη Νεοφύτου ποζάρει με τα αγαπημένα της μαγιό και είναι έτοιμη να δαμάσει τα κύματα με τη σανίδα του σερφ! Αγαπάμε Αντιγόνη! ΔΙΑΤΡΟΦΗ: CALORIES FREE! Διάβασε τι να τρως και τι να αποφεύγεις στις διακοπές σου για να είσαι ανάλαφρη χωρίς να μετράς θερμίδες. BEACH LUNCHBOX: Είτε είσαι τύπος "ταπεράκι στη θάλασσα" είτε σου αρέσει να παραγγέλνεις από το beach bar, σε αυτό το άρθρο σου έχουμε τα σνακ που θα σε κρατήσουν in shape. FITNESS: AQUA FITNESS: Μάθαμε τα πάντα για τη γυμναστική στο νερό, τα είδη και τα οφέλη τους, για να βελτιώσεις σώμα και ψυχολογία! SHOW ME THE SHOE: Ποιο είναι το σωστό δρομικό παπούτσι; Με ποια κριτήρια θα το επιλέξεις; Δες τι μας λέει ο ειδικός και κάνε -διαβασμένη- τις αγορές σου. ΟΜΟΡΦΙΑ: H beauty...