Η έννοια αυτή είναι θεμελιώδης στις ανθρώπινες σχέσεις, αλλά και στην ευημερία μας, και δεν είναι άλλη από την εμπιστοσύνη. Παρόλο που σε έναν κόσμο γεμάτο διαδικτυακές απάτες και τεχνολογικές προκλήσεις είναι φυσικό να νιώθουμε επιφυλακτικοί, μελέτες δείχνουν ότι η εμπιστοσύνη μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την ψυχική και σωματική μας υγεία. Ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο να εμπιστευόμαστε τους γύρω μας, και απαιτεί σκόπιμες αλλαγές στη νοοτροπία και την προσέγγισή μας στις σχέσεις. Πώς η εμπιστοσύνη βελτιώνει την ευημερία μας; Η εμπιστοσύνη έχει ισχυρούς ψυχολογικούς και όχι μόνο δεσμούς με την ευημερία μας. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Psychological Bulletin, τα άτομα που εμπιστεύονται τους άλλους και τους θεσμούς γύρω τους τείνουν να βιώνουν χαμηλότερο άγχος, καλύτερη συναισθηματική ρύθμιση και μεγαλύτερη αίσθηση ασφάλειας. Αυτοί οι παράγοντες ενισχύουν όχι μόνο την ψυχική μας ευημερία, αλλά...