Η ανάγνωση βιβλίων έχει εδώ και αιώνες την ικανότητα να προσφέρει στους ανθρώπους μια αίσθηση ηρεμίας και ανακούφισης από την καθημερινότητα. Όμως, δεν πρόκειται για μια απλή απόδραση από τον κόσμο, αλλά για μια δραστηριότητα που ενισχύει τη συναισθηματική μας ευημερία, μειώνει το άγχος και ενδυναμώνει τη νοητική μας ανθεκτικότητα. Καθώς οι κοινωνίες εξελίσσονται και αλλάζουν, τόσο οι άνθρωποι αναζητούν τρόπους να διαχειριστούν το αυξανόμενο στρες και την πίεση. Μέσα από τους χαρακτήρες, τις ιστορίες και τις πλοκές, η ανάγνωση μας επιτρέπει να δούμε τον κόσμο από μια διαφορετική σκοπιά, να εξερευνήσουμε συναισθήματα και να κατανοήσουμε καλύτερα τον κόσμο γύρω μας αλλά και τις δικές μας ανησυχίες.Ανάγνωση ως αντίδοτο στο άγχος Η "βιβλιοθεραπεία" είναι μια πρακτική που χρησιμοποιείται σε έναν βαθμό και από ειδικούς για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διαχειριστούν ψυχικά προβλήματα. Το να διαβάζει κανείς ένα μυθιστόρημα, ιδιαίτερα κατά...