Γιατί ζητάμε δύσκολα βοήθεια; Ένα από τα χαρακτηριστικά της σύγχρονης κοινωνίας είναι η αυτάρκεια. Εκτιμούμε την ανεξαρτησία. Γενικά, οι άνθρωποι δεν θέλουν να γίνονται βάρος στους άλλους. Δεν μας αρέσει να μας λυπούνται και προσπαθούμε να τα καταφέρουμε μόνοι μας, με όποιο κόστος. Συχνά, το να ζητάμε βοήθεια συνδέεται με αδυναμία ή απώλεια ελέγχου και αυτονομίας. Χρειάζεται μεγάλη ευαλωτότητα για να παραδεχτούμε ότι δυσκολευόμαστε και χρειαζόμαστε ένα χέρι βοηθείας. Ωστόσο, κανείς δεν περνά τη ζωή του χωρίς να έχει ανάγκες. Κάποια στιγμή, οι δυσκολίες βρίσκουν όλους μας. Είτε πρόκειται για ασθένεια ή τραυματισμό, οικονομική πίεση, προβλήματα στη δουλειά, συναισθηματικό πόνο ή μοναξιά, όλοι παλεύουμε με κάτι και αυτό είναι που μας κάνει ανθρώπους. Γιατί είναι τόσο δύσκολο να δεχτούμε βοήθεια; Χρειάζεται πολλή αυτογνωσία και συναισθηματική νοημοσύνη για να καταλάβουμε ποιος είναι ο λόγος που δεν ζητάμε από τους άλλους να μας βοηθήσουν.