Επιμέλεια: Βασίλης Κοντζεδάκης Οι τελευταίες viral τάσεις ευεξίας - "κοιλιά κορτιζόλης" και "πρόσωπο κορτιζόλης" - υπόσχονται μια πιο ήρεμη, αδύνατη και λαμπερή εκδοχή του εαυτού σου... αν καταφέρεις να μειώσεις τις ορμόνες του στρες σου. Με φράσεις όπως "Δεν έχεις πρόβλημα λίπους στην κοιλιά. Έχεις πρόβλημα κορτιζόλης", δημιουργοί περιεχομένου προωθούν 30ήμερες μεταμορφώσεις που υποτίθεται πως μειώνουν πρήξιμο, λεπταίνουν τη μέση και σμιλεύουν το πρόσωπο, στοχεύοντας την κορτιζόλη. Αυτά τα posts συνοδεύονται συχνά από hashtags όπως #cortisolreset, #hormonehealth και #nervoussystemregulation, και από φωτογραφίες "πριν και μετά" που ισχυρίζονται μείωση φουσκώματος, πιο επίπεδη κοιλιά και πιο σφιχτές γνάθους. Ποιο είναι το μυστικό; Τεχνικές όπως κρύα ντους, διακοπή της καφείνης ή μοντέρνα συμπληρώματα διατροφής. Η αλήθεια, όμως, είναι πως η κορτιζόλη δεν προκαλεί τόσο δραματικές αλλαγές στο σώμα τόσο γρήγορα. Το πραγματικό "μυστικό"...