Οι άνδρες μπορεί να χρειάζεται να ασκούνται διπλάσιο χρόνο από τις γυναίκες για να επιτύχουν την ίδια μείωση του κινδύνου στεφανιαίας νόσου. Τα παραπάνω αναφέρει νέα έρευνα που επισημαίνει ότι οι οδηγίες για έναν υγιεινό τρόπο ζωής θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη και τις διαφορές μεταξύ των φύλων. Οι επιστήμονες ανέλυσαν τα αρχεία σωματικής δραστηριότητας περισσότερων από 80.000 ανθρώπων και διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων μειώθηκε κατά 30% στις γυναίκες που ασκούνταν 250 λεπτά κάθε εβδομάδα. Αντίθετα, οι άνδρες χρειάζονταν να φτάσουν τα 530 λεπτά, ή σχεδόν εννέα ώρες την εβδομάδα, για να δουν το ίδιο αποτέλεσμα, σύμφωνα με τον The Guardian. Η μελέτη βασίζεται σε προηγούμενη εργασία που υποδηλώνει ότι οι γυναίκες ωφελούνται περισσότερο από τους άνδρες από την ίδια ποσότητα άσκησης, αλλά ότι οι γυναίκες είναι γενικά λιγότερο σωματικά δραστήριες και λιγότερο πιθανό να επιτύχουν τους συνιστώμενους στόχους άσκησης. Σύμφωνα με...