Newsroom | email: [email protected] Για πολλούς ανθρώπους, ο καφές είναι κάτι παραπάνω από ένα καθημερινό ρόφημα - αποτελεί απαραίτητο κομμάτι της πρωινής ρουτίνας, προσφέροντας ενέργεια και τόνωση. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν πως η μέτρια κατανάλωσή του ενδέχεται να έχει και μακροπρόθεσμα οφέλη, ιδιαίτερα για τις γυναίκες. Μια πρόσφατη μελέτη, η οποία παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής, ανέλυσε στοιχεία από περισσότερες από 47.000 μεσήλικες νοσηλεύτριες για χρονικό διάστημα 30 ετών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν καθημερινά περίπου 315 mg καφείνης - ποσότητα που αντιστοιχεί σε περίπου τρία μικρά φλιτζάνια καφέ - είχαν περισσότερες πιθανότητες να φτάσουν τα 70 έτη διατηρώντας καλή φυσική, νοητική και συναισθηματική υγεία. Αξίζει να σημειωθεί ότι το ίδιο όφελος δεν παρατηρήθηκε σε όσες κατανάλωναν τσάι, αναψυκτικά ή καφέ χωρίς καφείνη. Η καφείνη, το κύριο...