Πώς μπορείς να καταλάβεις αν κάποιος έχει υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη; Οι φράσεις που χρησιμοποιεί και οι τρόποι που θα σε κάνουν να αναπτύξεις αυτή την ικανότητα. Η συναισθηματική νοημοσύνη παρουσιάζεται συχνά σαν μια "ευγενική" ικανότητα που δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι, όπως το να μπορείς να είσαι συμπονετική, να ακούς, να μην αντιδράς παρορμητικά. Είναι ο τρόπος που μπορείς, είτε με τον λόγο είτε με τη σιωπή, να ρυθμίζεις τον εαυτό σου και, μέσα από αυτή τη διαδικασία, να ρυθμίζεις και τον άλλον. Ο "κανόνας 7-38-55" είναι το μυστικό για να αναπτύξεις πολύ υψηλή συναισθηματική νοημοσύνηΤι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη; Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι η ικανότητά σου να μένεις μέσα σε πολύπλοκα συναισθήματα χωρίς να καταρρέεις. Δεν είναι μόνο "νιώθω τον άλλον", αλλά "νιώθω τον εαυτό μου ενώ είμαι σε σχέση με τον άλλον". Αν την κατέχεις, μπορείς: Να μην ενεργείς παρορμητικά, αλλά να επεξεργάζεσαι. Να διαβάζεις το συναισθηματικό...