Ποια ψάρια πρέπει να βγάλετε άμεσα από την διατροφή σας Άκουσε το άρθρο loading audio 00.00/ Newsbomb10 Μαίου 2025 · 18:00 ΚΟΣΜΟΣ 1' URL COPIED 17 SHARES Οι ειδικοί πολλές φορές μας παροτρύνουν να εντάξουμε όσο το δυνατόν περισσότερο τα ψάρια στην καθημερινή μας διατροφή και να τρώμε τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, βέβαια σε όπως σε κάθε κανόνα υπάρχουν και εξαιρέσεις. Διαρκής και επαναλαμβανόμενη είναι η σύσταση των ειδικών για περισσότερη κατανάλωση ψαριών στην καθημερινή διατροφή, ωστόσο υπάρχουν και εξαιρέσεις. Οδηγίες σχετικά με την κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών εξέδωσαν ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ και η Υπηρεσία Προστασίας Περιβάλλοντος (EPA). Οι οδηγίες μπορούν να βοηθήσουν περισσότερο όσες μπορεί να μείνουν ή είναι έγκυες, όσες θηλάζουν, καθώς και τους γονείς των παιδιών, ώστε να κάνουν σωστές επιλογές όσον αφορά τα είδη ψαριών που είναι θρεπτικά και ασφαλή για κατανάλωση. Ο FDA χώρισε τα ψάρια και...