Ας είμαστε ειλικρινείς: το σεξ δεν μοιάζει με ό,τι βλέπεις στις ταινίες. Και αυτό ισχύει και για τη λίμπιντο. Με απλά λόγια, είναι η βιολογική σου ανάγκη για σεξουαλική επαφή - όμως απέχει πολύ από το να είναι κάτι απλά ενστικτώδες. Αντιθέτως, επηρεάζεται από πλήθος παραγόντων: οργανικούς, ψυχολογικούς, συναισθηματικούς. Σε βασικούς όρους, η λίμπιντο είναι η σεξουαλική σου επιθυμία. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας τονίζει ότι η σεξουαλική υγεία είναι βασικό στοιχείο της συνολικής ευεξίας, με άμεση σύνδεση με το σώμα, την ψυχολογία και τις σχέσεις μας. Άρα, ναι - η σεξουαλική διάθεση λέει πολλά για τη γενική σου υγεία και την ποιότητα ζωής σου. Λίμπιντο vs. Σεξουαλική Διέγερση: Τι αλλάζει; Συχνά συγχέονται, αλλά δεν είναι ταυτόσημες. Η λίμπιντο είναι η εσωτερική σου επιθυμία για σεξ. Η διέγερση, από την άλλη, είναι η σωματική αντίδραση σε ένα ερέθισμα. Και οι δύο είναι υποκειμενικές και μοναδικές για κάθε άτομο. Μπορούμε να διακρίνουμε...