Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η προσπάθεια να χάσει κανείς βάρος στα 40 και στα 50 του μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης χρόνιων παθήσεων. Ερευνητές από το Ηνωμένο Βασίλειο και τη Φινλανδία αναφέρουν ότι διαπίστωσαν οφέλη για την υγεία σε άτομα που έχασαν κατά μέσο όρο 6,5% του σωματικού τους βάρους στην αρχή της μέσης ηλικίας και διατήρησαν αυτή την απώλεια για μια περίοδο 12 έως 35 ετών. Τα οφέλη αυτά περιλαμβάνουν κυρίως μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και διαβήτη, καθώς και συνολικά χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από χρόνιες παθήσεις, σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης JAMA Network Open. Διαβάστε ακόμη: Μελέτη αποκαλύπτει πόσο ακριβώς πρέπει να ασκούμαστε αν θέλουμε να χάσουμε βάρος Για να καταλήξει σε αυτά τα συμπεράσματα, η μελέτη παρακολούθησε και ανέλυσε την υγεία 23.000 λευκών Ευρωπαίων ηλικίας 30 έως 50 ετών, χρησιμοποιώντας δεδομένα από τρεις...