Το ήπαρ ή συκώτι είναι ένα από τα πιο δραστήρια και ανθεκτικά όργανα του ανθρώπινου σώματος, με καθοριστικό ρόλο στην αποτοξίνωση επιβλαβών ουσιών, τη χώνευση, την αποθήκευση θρεπτικών συστατικών και τη ρύθμιση του μεταβολισμού. Ωστόσο, παρά την αξιοθαύμαστη ικανότητά του να αναγεννάται, το ήπαρ δεν είναι άφθαρτο. Πολλές καθημερινές συνήθειες, που συχνά περνούν απαρατήρητες, μπορούν με τον καιρό να προκαλέσουν βλάβες, οι οποίες εξελίσσονται σε σοβαρές καταστάσεις όπως η κίρρωση ή ακόμα και η ηπατική ανεπάρκεια. Παρόλο που πολλοί συσχετίζουν τις ηπατικές παθήσεις αποκλειστικά με το αλκοόλ, το πρόβλημα δεν περιορίζεται εκεί. Υπάρχουν πέντε διαδεδομένες συνήθειες, καθημερινές για πολλούς, που μπορούν να υπονομεύσουν αθόρυβα την υγεία του ήπατος, σύμφωνα με το The Conversation. 1. Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ Το αλκοόλ θεωρείται ευρέως η κύρια αιτία ηπατικής βλάβης. Το ήπαρ εργάζεται σκληρά για να το μεταβολίσει και να το αποβάλει από τον...