Σίγουρα δεν είναι μόνο οι τροφές που περιέχουν σίδηρο. Καλώς ή κακώς τα μαλλιά είναι ένα από τα χαρακτηριστικά που κάνουν τον κάθε άνθρωπο μοναδικό. Για πολλούς είναι "δύναμη", για άλλους γοητεία, το σίγουρο είναι πως οι περισσότεροι θα ήθελαν να γνωρίζουν τους τρόπους για να τα διατηρούν υγιή και λαμπερά με φυσικό τρόπο. "Υπάρχουν ορισμένα θρεπτικά συστατικά που είναι σημαντικά για την υγεία των μαλλιών και την εμφάνισή τους", λέει η εγγεγραμμένη διαιτολόγος και εκπρόσωπος της BDA, Clare Thornton-Wood, σημειώνοντας ότι τα μαλλιά δεν θεωρούνται "απαραίτητα" από τον οργανισμό. Αυτό σημαίνει ότι, σε περιόδους έλλειψης, ο οργανισμός εκτρέπει τα θρεπτικά συστατικά σε άλλες περιοχές που είναι πιο σημαντικές για την επιβίωση. Το φαρμακευτικό φυτό που βοηθά τη μνήμη, μειώνει το στρες και καταπολεμά την αϋπνία Τα μέταλλα και οι βιταμίνες είναι απαραίτητα για κάθε μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά...