Ο "χρυσός κανόνας" της φιλίας: Τι δείχνουν οι μελέτες για την ψυχική υγεία. Δεν είναι μυστικό ότι οι φίλοι μάς κάνουν καλό. Σύμφωνα με την Mayo Clinic, οι φιλίες είναι σημαντικές γιατί βοηθούν στην αντιμετώπιση της μοναξιάς, προσφέρουν χαρά και ευτυχία, μειώνουν το στρες και ενισχύουν την αυτοπεποίθηση. Όμως, έχει σημασία πόσους φίλους έχετε; Όπως φαίνεται, ναι. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Απρίλιο του 2020 στο περιοδικό Adultspan Journal διαπίστωσε ότι γυναίκες ηλικίας 31 έως 77 ετών, οι οποίες ήταν ικανοποιημένες με τον αριθμό των φίλων τους και είχαν ευρύτερο κοινωνικό κύκλο, ανέφεραν υψηλότερα επίπεδα ικανοποίησης από τη ζωή τους διαβάζουμε στο healthstat.gr. Αλλά πόσους φίλους χρειάζεται πραγματικά να έχει κανείς; Και πώς μπορεί να μοιάζει ένας υγιής κύκλος φίλων; ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Finos Film: Oι ωραιότερες ατάκες του ελληνικού κινηματογράφου σε ένα video για την Ημέρα ΦιλίαςLife 30.07.2025 19:32 "My Penguin Friend": Η αληθινή...