πριν από  4 ώρες 23 λεπτά

In.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Σε όλους μας έχει συμβεί να μας πιάσει πείνα ένα μεσημέρι, αλλά να μην θέλουμε κάτι που να μας βαρύνει πάρα πολύ - ιδιαίτερα τέτοιες ημέρες που οι θερμοκρασίες είναι αρκετά υψηλές και η ζέστη κάνει την καθημερινότητά μας λίγο πιο δύσκολη. Και κάπου εκεί έρχεται η παρακάτω συνταγή, που είναι και δροσερή και χορταστική και θρεπτική. Σαλάτα με φακές, σταφύλι και φρέσκο δυόσμο. Έτοιμη με λίγα υλικά, μόλις σε 50 λεπτά, καλοκαιρινή και πεντανόστιμη, λειτουργεί και ως ένα πλήρες γεύμα που εκτός από την πείνα σας, φροντίζει και για την υγεία σας.Τα υλικά 500 γρ. φακές ⅓ ματσάκι (⅓ φλ.) φρέσκος δυόσμος, ψιλοκομμένος 5 μέτρια φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα Αλάτι Λευκό μπαλσάμικο κατά βούληση 70 γρ. ελαιόλαδο 200 γρ. ρώγες φρέσκου σταφυλιού, κομμένες στη μέση Η διαδικασία Βράζουμε τις φακές σε μια κατσαρόλα με αλατισμένο νερό, μέχρι να μαλακώσουν αλλά να μη λιώσουν (περίπου 30 λεπτά). Αν θέλουμε να μειώσουμε τον χρόνο, μπορούμε να τις βράσουμε...

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: Κόσμος
    Palo presentation