Για πολλούς ανθρώπους (στη συντριπτική πλειονότητά τους γυναίκες), το ράψιμο και το πλέξιμο είναι μια ενασχόληση που χαλαρώνει. Σύμφωνα με μελέτη, αυτή η παραδοσιακή πρακτική φαίνεται πως είναι εν μέρει... απαραίτητη για την ψυχική ευεξία και έχει επανέλθει ως ένα θεραπευτικό εργαλείο. Όπως αναφέρει η έρευνα στο British Journal of Occupational Therapy, το ράψιμο και το πλέξιμο φέρνουν πολλαπλά οφέλη: από τη βελτίωση της ψυχικής υγείας έως την ενίσχυση των γνωστικών και σωματικών δεξιοτήτων. Διαβάστε αναλυτικά τι προσφέρουν οι δύο δραστηριότητες.