Η έρευνα βασίστηκε σε δεδομένα από φορετές συσκευές και εφαρμογές που κατέγραφαν την καθημερινή σωματική δραστηριότητα των συμμετεχόντων. 19 Μάι. 2025 15:55 Πελοπόννησος Newsroom Μπορεί ο "μαγικός αριθμός" των 10.000 βημάτων ημερησίως να έχει καθιερωθεί ως στόχος για καλή υγεία, ωστόσο νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι λιγότερα βήματα ίσως είναι αρκετά για την...

Μπορεί να έχουμε θέσει ως καθημερινό στόχο να περπατάμε 10.000 βήματα, σύμφωνα με διάφορα στοιχεία, ωστόσο όταν πρόκειται τουλάχιστον για την προστασία από τον καρκίνο τελικά ίσως αρκούν λιγότερα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική έρευνα. Οι επιστήμονες παρακολούθησαν 85.000 άτομα για περίπου έξι χρόνια μέσα από εφαρμογές που κατέγραφαν την ποσότητα και την ένταση της...

Το περπάτημα μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου, όπως αποκαλύπτει νέα επιστημονική μελέτη. Ερευνητές υποστηρίζουν εδώ και χρόνια ότι όσο περισσότερο περπατά κανείς, τόσο καλύτερη είναι η συνολική του υγεία. Αντίθετα, η καθιστική ζωή έχει συνδεθεί με αρνητικές επιπτώσεις, όπως αυξημένος κίνδυνος για τη νόσο...