Newsroom | email: [email protected] Γνωρίζατε πως η αγαπημένη στους περισσότερους αγγουροντομάτα, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Η συγκεκριμένη σαλάτα πέρα από αρκετά γευστική είναι πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως το κάλιο και η βιταμίνη C. Κάντε τα γεύματά σας μεγαλύτερα, αλλά με λίγες θερμίδες Οι σαλάτες με ντομάτα και αγγούρι μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους, ικανοποιώντας την πείνα χωρίς πολλές θερμίδες. Ένα φλιτζάνι ψιλοκομμένες ντομάτες περιέχει μόνο 32 θερμίδες και ένα φλιτζάνι ωμές φέτες αγγουριού 16 θερμίδες. Βότανα και μυρωδικά, όπως η ρίγανη, το θυμάρι ή ο βασιλικός, μπορούν να δώσουν επιπλέον γεύση και άρωμα στη σαλάτα σας, χωρίς να προσθέσουν σχεδόν καθόλου θερμίδες. Σκέτη ως σαλάτα ή σε συνδυασμό με ψητό κοτόπουλο και ψωμί ολικής άλεσης για ένα πιο χορταστικό γεύμα, η αγγουροντομάτα είναι μία λύση με ελάχιστες θερμίδες. Προσθέστε πρωτείνη για ένα πιο πλούσιο γεύμα Η πρωτείνη χορταίνει και...