Συστάσεις για ελαχιστοποίηση των κινδύνων και των αρνητικών συνεπειών από τον καύσωνα παρέχει προς το κοινό η Πολιτική Άμυνα μετά και από την κόκκινη προειδοποίηση που εξέδωσε το Τμήμα Μετεωρολογίας, με ισχύ από τις 11:00 μέχρι τις 17:00 σήμερα. Συγκεκριμένα η Πολιτική Αμυνα καλεί το κοινό να αποφεύγει άσκοπες μετακινήσεις, βαριές σωματικές εργασίες κάτω από τον ήλιο, την ηλιοθεραπεία, το βάδισμα για πολλή ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο. Επίσης προτρέπει όπως αποφεύγονται χώροι όπου επικρατεί συνωστισμός. Η ΠΑ καλεί το κοινό να προτιμά δροσερά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα, να προστατεύει το κεφάλι με καπέλο και να κάνει χρήση γυαλιών ηλίου καλής ποιότητας που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου. Διαβάστε επίσης: Κορυφώνεται ο καύσωνας - "Αγγίζει" τους 45 βαθμούς ο υδράργυρος Σύσταση γίνεται και για μικρά και ελαφρά γεύματα, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και φτωχά σε λίπη καθώς και για άφθονο νερό και χυμούς φρούτων και...