Newsroom | email: [email protected] Το νερό μέντας, πέρα από την ευχάριστη γεύση και την αίσθηση δροσιάς του, έχει και αρκετά οφέλη όπως φαίνεται για την υγεία. Από την υποβοήθηση της πέψης μέχρι την ανακούφιση από το φούσκωμα, το νερό μέντας είναι κάτι περισσότερο από ένα μοντέρνο ρόφημα. Υποστηρίζεται από τόσο την παράδοση όσο και από σχετικές έρευνες για τα πιθανά οφέλη του στην πέψη, την ενυδάτωση και τη συνολική ευεξία. 1. Νερό μέντας και πεπτική υγεία Ένα από τα πιο καλά τεκμηριωμένα οφέλη της μέντας είναι η καταπραϋντική της δράση στο πεπτικό σύστημα. Η μέντα περιέχει μενθόλη, μια ένωση που είναι γνωστό ότι χαλαρώνει τους μύες της γαστρεντερικής οδού, και η οποία μπορεί να:Μειώσει τη δυσπεψία και το φούσκωμαΑνακουφίσει τις κράμπες στο στομάχιΠροωθήσει την ομαλή πέψη μετά τα γεύματα Μάλιστα, η κατανάλωση νερού μέντας πριν ή μετά τα γεύματα είναι μια κοινή φυσική θεραπεία για περιστασιακά αέρια ή δυσφορία. Βοηθά να ηρεμήσει το...